Microdosing Retreat

In diesem Tages-Retreat kombinieren wir bewusstes Atmen mit achtsamen Mikrodosing. Eine sanfte, aber kraftvolle Erfahrung, die Klarheit, Kreativität und emotionale Weite fördern kann. Perfekt für alle, die sich Schritt für Schritt öffnen möchten.

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Über das Retreat

Durch die Kombination von kontrollierter, rhythmischer Atemarbeit mit der erweiternden Wirkung einer optionalen Mikrodosierung eröffnen sich dir neue Wege der Selbstentdeckung. Die herzöffnende Präsenz von Kakao und die subtilen, bewusste Bewusstseinserweiterung durch die Mikrodosierung schaffen eine Umgebung, in der du emotionale Blockaden lösen, tiefe Einsichten gewinnen oder einfach nur die entspannenden, prickelnden körperlichen Empfindungen genießen kannst.

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Unser Ziel ist es, eine Erfahrung zu schaffen, die nicht nur intensiv und überwältigend ist, sondern auch in dein tägliches Leben integriert werden kann. Durch die Anwendung der Mikrodosierung bieten wir dir eine sanfte Einladung, deine eigene einzigartige Erfahrung zu machen. So kannst du die tiefgreifenden Einsichten und Veränderungen, die du während des Retreats erlebst, nachhaltig in dein Leben integrieren und persönliches Wachstum auf eine greifbare und bedeutungsvolle Weise fördern.

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Mit diesem Retreat möchten wir dir den Raum geben, deine Selbstentdeckung zu vertiefen und gleichzeitig die transformative Kraft dieser Praktiken sicher und verantwortungsbewusst zu erleben.

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Was dich erwartet

Breathwork

Tauche tief in dein Inneres ein – mit der Kraft deiner Atmung. Unsere Breathwork-Sitzungen führen dich sicher und sanft durch verschiedene Atemmuster, die dein Nervensystem aktivieren und beruhigen. Erlebe, wie du durch bewusste Atmung neue Perspektiven auf dich selbst gewinnst und dich mit deinem Unterbewusstsein verbindest.

Microdosing

Öffne sanft die Türen zu deinem Unterbewusstsein. Durch gezieltes LSD-Microdosing, das nur 10% einer vollen Dosis umfasst, ermöglichen wir es dir, tiefere Bewusstseinsebenen zu erforschen. Mit ausgewählten Atemtechniken unterstützt dich diese Methode, innere Prozesse mit Klarheit und Ruhe zu erleben.

Zeremonieller Kakao

Erlebe die heilende Verbindung zur Natur mit zeremoniellem Kakao. Diese uralte Pflanzenmedizin bringt dich in Einklang mit dir selbst und der Welt um dich herum. Spüre die Herzöffnung, Klarheit und Harmonie, die der Kakao schenkt, während er dich sanft zu spirituellen Einsichten und innerer Balance führt.

Der Retreat Prozess

1. Ankommen & Kennenlernen

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, in Ruhe anzukommen. Du lernst die anderen Teilnehmer*innen und die Guides kennen, und wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du dich sicher und wohl fühlen kannst.

2. Kakaozeremonie

Gemeinsam eröffnen wir mit einer achtsam gestalteten Kakaozeremonie den Raum für deine innere Reise. Zeremonieller Kakao wirkt herzöffnend und unterstützt dich dabei, dich mit dir selbst zu verbinden. Damit du sanft, präsent und mit Vertrauen in deine Reise starten kannst.

3. Microdosing mit 1S-LSD

Im geschützten Rahmen erfährst du die subtile, aber spürbare Wirkung von 1S-LSD in einer Mikrodosierung. Die Substanz unterstützt dich dabei, innere Prozesse zu vertiefen, den Zugang zu deinen Gefühlen zu erleichtern und dich offen und bewusst auf die Atemreise einzulassen.

4. Breathwork

Begleitet vom Microdosing tauchst du durch bewusstes Atmen tief in deine innere Welt ein. Die Kombination aus Atem undMicrodosing öffnet einen sanften Zugang zu emotionalen Schichten, unterstützt Loslassen und ermöglicht dir, tiefere Prozesse in einem wachen, präsenten Zustand zu erleben.

5. Essen & Sharing

Beim gemeinsamen Essen lassen wir die Erfahrung sanft ausklingen. In einem geschützten Rahmen hast du Raum, dich mitzuteilen, zuzuhören und dich mit anderen über das Erlebte auszutauschen. Ganz ohne Zwang, aber mit offenem Herzen.

6. Optionale Integration

Wenn du nach dem Retreat den Wunsch hast, deine Erfahrung weiter zu vertiefen und zu verstehen, bieten wir dir die Möglichkeit eines individuellen Integrationsgesprächs. In diesem 1:1-Raum begleiten wir dich dabei, neue Perspektiven zu festigen und nächste Schritte für deinen Alltag zu finden.

Das sagen unsere Teilnehmer

"Es ist mit Worten nicht zu beschreiben, was ich erfahren habe. Für mich war es wunderschön, weil ich Blockaden erkennen, annehmen und loslassen durfte. Ich habe sehr viel erfahren, was ich vorher geglaubt habe - durch die MODERNmind Zeremonie ist es für mich zu Wissen geworden. Das begeistert mich, weil ich nun diese Erfahrung in meinen Alltag, in mein Leben integrieren kann und dadurch mit mir selbst mehr im Einklang bin. Alles ist eins, es gibt überall Wechselwirkungen und nichts existiert alleine. Das Leben ist dazu da Erfahrungen zu machen. Liebe ist die Antwort und die Lösung für alles. Die Welt ist reif für psyche.delic experiences."

Bastian Klein

MODERNmind Retreat Teilnehmer

Ich war letztes Wochenende beim Retreat von Modernmind dabei und es war lebensverändernd für mich. Ich habe das erste mal in meinem Leben das Gefühl von Lebensfreude, Selbstliebe, innerer Ruhe, Leichtigkeit, Klarheit und verspüre tiefe Dankbarkeit. Ich konnte endlich all den Schmerz für mich und andere loslassen - das wäre ohne Modernmind nie in dem Maße passiert. Dadurch habe ich mir viele Jahre der Therapie ersparen können. Ihr seid ein ganz wunderbares Team und macht eine so tolle Arbeit. Macht genauso weiter! Mir bleibt nichts anderes zu sagen als ein ganz großes DANKE.Danke, dass es euch gibt. Ihr habt ein ganz besonderen Platz in meinem Herzen:)

Annika Osswald

MODERNmind Retreat Teilnehmer

MODERNMIND hat mir mit ihren Produkten so unendlich viel Freude geschenkt. Ich habe zuerst das Microdosing Kit probiert und war von der dezenten aber doch immensen Wirkung beeindruckt. Auf dem Retreat durfte ich dann auch noch das Team kennen lernen. Die Professionalität, Offenheit, Liebe und Sicherheit war so vertrauenserweckend. Das Team und die Produkte verdienen jeglichen Support, um möglichst viel Bekanntheit zu erlangen. Denn was uns hier geschenkt wird ist lebensverändernd. 10/10 ✨

Nina

MODERNmind Retreat Teilnehmer

Unsere nächsten Retreats

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Microdosing Retreat

13.09.

München

Begleitet von Psychologen und erfahrenen Breathwork Facilitators

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Über das Retreat

Wie läuft die Vorbereitung und Nachbegleitung ab?

Vor dem Retreat begleiten wir dich mit Infos und einem psychologischen Vorgespräch, um dich optimal vorzubereiten. Nach der Erfahrung gibt es Zeit und Angebote für Austausch und Integration, damit du das Erlebte gut in deinen Alltag einbinden kannst.

Wie viele Teilnehmer sind bei dem Retreat?

Unsere Retreats finden in mittelgroßen Gruppen mit bis zu 16 Teilnehmer:innen statt. Die Gruppen sind groß genug für echte Verbindung und klein genug für persönliche Tiefe und individuelle Präsenz.

Wie viele Guides sind vor Ort dabei?

Bei unseren Gruppenretreats sind immer 5 Guides, darunter auch eine psychologische Betreuung, vor Ort.

Was passiert während eines Retreats genau?

Während des Retreats begleiten wir dich durch mehrere Phasen: Nach einer ausführlichen Vorbereitung und einem persönlichen Check-in startest du in die psychedelische Session – dabei bist du in einem sicheren, achtsamen Setting, das von erfahrenen Guides gehalten wird. Nach der Session gibt es Raum für Austausch, Integration und gemeinsame Reflexion. Die Atmosphäre ist vertrauensvoll und unterstützend, damit du die Erfahrungen bestmöglich verarbeiten und in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Gibt es Nebenwirkungen?

Psychedelische Erfahrungen können körperliche und emotionale Reaktionen hervorrufen. Diese sind meist vorübergehend und Teil des Prozesses. Wir sorgen für einen sicheren Rahmen und begleiten dich, damit du gut damit umgehen kannst.

Retreat Teilnahme

Gibt es Voraussetzungen oder Einschränkungen für die Teilnahme?

Ja, aus Gründen der Sicherheit schließen bestimmte gesundheitliche und psychische Diagnosen eine Teilnahme aus. Deshalb führen wir vor jedem Retreat ein ausführliches Screening und ein persönliches Beratungsgespräch durch, um gemeinsam zu prüfen, ob das Retreat für dich passend und sicher ist.

Wie kann ich am Retreat teilnehmen?

Fülle bitte als erstes unseren Screening Fragebogen aus und buche dir danach ein Beratungsgespräch. Wir möchten dich gerne vorher kennenlernen, um mit dir gemeinsam zu schauen, ob eine psychedelische Erfahrung für dich das richtige ist.

Wie ist die Unterkunft und Verpflegung während des Retreats organisiert?

Ja, unsere Retreats sind so gestaltet, dass sie auch für Menschen ohne Vorerfahrung geeignet sind. Wir begleiten dich sorgfältig durch jeden Schritt. Von der Vorbereitung bis zur Integration, damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst.

Integration

Was sollte ich nach der Erfahrung beachten?

Nimm dir Zeit für Ruhe und Reflexion, um das Erlebte gut zu verarbeiten. Vermeide Stress und große Entscheidungen in den ersten Tagen und suche bei Bedarf den Austausch mit vertrauten Menschen oder unseren Guides. So kannst du die Integration optimal unterstützen.

Wie lange dauert die Integrationsphase?

Die Integrationsphase ist individuell unterschiedlich und kann von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten dauern. Wichtig ist, dir ausreichend Zeit zu geben, die Erfahrungen in Ruhe zu reflektieren und Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.

Kann ich nach dem Retreat weiterhin Unterstützung bei der Integration bekommen?

Ja, wir bieten ein individuelles Integrationscoaching an, das du zusätzlich zum Retreat buchen kannst. So bekommst du gezielte Begleitung, um deine Erfahrungen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.